E-Coli Infection: बारिश के मौसम में कई प्रकार के वायरल संक्रमण शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं। इनमें से एक खतरनाक बैक्टीरिया है E-Coli संक्रमण, जो मॉनसून के दौरान तेजी से फैलता है। जानें इससे कैसे बचा जा सकता है?
E-Coli संक्रमण क्या है?
असल में, E-Coli एक बैक्टीरिया है जो हमारे चारों ओर, मिट्टी, हवा में और हमारे आंतों में भी पाया जाता है। ये बैक्टीरिया सामान्यतः हानिकारक नहीं होते। E-Coli हमारे माइक्रोबायोटा को स्वस्थ बनाए रखता है, जो पेट के सही कामकाज के लिए आवश्यक है। यह बैक्टीरिया विटामिन K भी उत्पन्न करता है। यह बैक्टीरिया बिना ऑक्सीजन वाले वातावरण में भी जीवित रह सकता है। इसके विकास के लिए लैक्टोज की आवश्यकता होती है। लेकिन, जब ये बैक्टीरिया शरीर में अधिक मात्रा में बढ़ जाते हैं, तो यह समस्याएँ पैदा कर सकते हैं और व्यक्ति बीमार पड़ सकता है।
E-Coli बैक्टीरिया गुर्दे के लिए खतरनाक
मानव शरीर में टॉयलेट में लगभग 130 प्रकार के बैक्टीरिया होते हैं, जिनमें E-Coli सबसे सामान्य बैक्टीरिया है। E-Coli संक्रमण गुर्दे को भी प्रभावित करता है और कई प्रकार की गुर्दे की बीमारियों का जोखिम बढ़ा देता है।
E-Coli संक्रमण के लक्षण
- पेट में दर्द
- दस्त
- मिचली और लगातार उल्टी
- चक्कर आना और हल्का बुखार
E-Coli संक्रमण के कारण
- यह दूषित पानी और खराब खाद्य पदार्थों के माध्यम से फैल सकता है।
- कच्ची सब्जियाँ या कच्चे खाद्य पदार्थों को खाने से फैल सकता है।
- गंदे बर्तन या किसी के मल से भी यह शरीर में प्रवेश कर सकता है।
E-Coli संक्रमण से कैसे बचें?
- सबसे महत्वपूर्ण बात है स्वच्छता पर विशेष ध्यान देना।
- खाने से पहले हर बार साबुन से हाथ धोएं।
- टॉयलेट के बाद स्वच्छता का खास ध्यान रखें।
- केवल साफ पानी और ताजा घर का बना खाना खाएं।
- कच्ची चीजों को खाने से बचें, खासकर मॉनसून में।
- यदि खाना जरूरी हो, तो उबली हुई सब्जियाँ और सलाद खाएं।
