Unlock Ayurveda’s power
एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, उजाला सिग्नस ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स के संस्थापक और निदेशक डॉ शुचिन बजाज ने समझाया, “आयुर्वेद मधुमेह को “मधुमेहा” या “प्रमेह” के रूप में पहचानता है, जो कफ दोष में असंतुलन से जुड़ी एक स्थिति है। यह प्राचीन विज्ञान चयापचय को बढ़ावा देने, सेलुलर प्रतिरोध को कम करने और अग्नाशयी कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने के लिए हल्दी, आंवला, मेथी और नीम जैसी प्राकृतिक जड़ी-बूटियों के उपयोग की वकालत करता है। ये जड़ी-बूटियां, किसी के दोष के अनुरूप संतुलित आहार के साथ मिलकर, रक्त शर्करा विनियमन में काफी सुधार कर सकती हैं, जिससे मधुमेह का अधिक प्राकृतिक और टिकाऊ प्रबंधन सुनिश्चित हो सकता है।
उन्होंने विस्तार से बताया, “मधुमेह प्रबंधन के लिए आयुर्वेद का दृष्टिकोण व्यापक है, जो विकार के मूल कारण को दूर करने के लिए आहार, जीवन शैली और औषधीय जड़ी बूटियों को एकीकृत करता है। एक आयुर्वेदिक आहार का पालन करना जो कार्बोहाइड्रेट सेवन को कम करता है और कड़वी सब्जियों, जौ और घी पर जोर देता है, स्थिर रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, खाली पेट तुलसी, नीम और बेलपत्र के अर्क जैसे हर्बल मिश्रण का सेवन करने जैसी प्रथाएं इंसुलिन संवेदनशीलता को और बढ़ा सकती हैं। आयुर्वेद को अपनाने से, कोई न केवल मधुमेह को नियंत्रित कर सकता है, बल्कि संबंधित जटिलताओं को भी रोक सकता है, जिससे स्वास्थ्य और कल्याण में समग्र सुधार हो सकता है।
Ayurvedic diabetes solution
अपनी विशेषज्ञता को उसी के रूप में लाते हुए, श्योपल के चीफ ऑपरेटिंग ऑफिसर मूल मीणा ने साझा किया, “आयुर्वेद के माध्यम से मधुमेह का प्रबंधन एक प्राकृतिक और व्यापक दृष्टिकोण प्रदान करता है जो न केवल रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने में सहायता करता है बल्कि समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को भी बढ़ाता है। आयुर्वेद, अपनी समृद्ध परंपरा के साथ, शुद्ध गुग्गुल, मेथी और गुड़मार जैसी शक्तिशाली जड़ी-बूटियों के माध्यम से प्रकृति की शक्ति का उपयोग करता है। इन वनस्पति को इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ाने, अग्नाशयी स्वास्थ्य का समर्थन करने और ग्लूकोज अवशोषण को कम करने की उल्लेखनीय क्षमता के लिए जाना जाता है, जिससे वे मधुमेह प्रबंधन में अमूल्य हो जाते हैं।
उन्होंने खुलासा किया, “उदाहरण के लिए, शुद्ध गुग्गुल को स्वस्थ चयापचय का समर्थन करने और संतुलित कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखने की क्षमता के लिए सम्मानित किया जाता है, जबकि मेथी ग्लूकोज सहिष्णुता में सुधार करने में मदद करती है। गुडमार, जिसे अक्सर ‘चीनी विनाशक’ कहा जाता है, चीनी की लालसा को कम करता है और स्वस्थ इंसुलिन फ़ंक्शन का समर्थन करता है। इन जड़ी बूटियों को एक दैनिक आहार में एकीकृत करके, कोई भी इसके लक्षणों के बजाय मधुमेह के मूल कारणों को संबोधित कर सकता है। मधुमेह प्रबंधन योजना के हिस्से के रूप में आयुर्वेद को अपनाने से न केवल रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर किया जाता है, बल्कि एक संतुलित और स्वस्थ जीवन शैली को भी बढ़ावा मिलता है, जो दीर्घकालिक जीवन शक्ति और कल्याण में योगदान देता है।
