लैवेंडर चाय
लैवेंडर चाय मानसिक शांति और तनाव को कम करने में मददगार होती है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण नींद में सुधार करते हैं। यह चाय काफी रिलैक्सिंग होती है, जिसके कारण इसे पीने से शरीर को आराम का एहसास होता है।
हर्बल चाय
कैमोमाइल और पुदीना की हर्बल चाय पाचन को बेहतर बनाती हैं और मानसिक शांति देती हैं। दूध के साथ इनका स्वाद और भी बढ़ जाता है, खासकर सर्दियों में यह ठंडक और आराम प्रदान करती हैं।
दालचीनी चाय
बादाम चाय
बादाम चाय में प्रोटीन और विटामिन-ई की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद होते हैं। यह चाय हेल्दी और क्रीमी होती है, जो काफी स्वादिष्ट लगती है।
मसाला चाय
मसाला चाय को बनाने में अदरक, इलायची, लौंग, दारचीनी और काली मिर्च का इस्तेमाल किया जाता है। यह शरीर को गर्मी और ताजगी देती है। पानी में इन चीजों को उबालकर इसे बनाया जाता है। यह सर्दी-जुकाम से बचाने में मदद करती है और पाचन को भी बेहतर बनाती है।
ग्रीन टी
ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। इसे पीने से वजन कम करने में भी मदद मिलती है। इसलिए दूध वाली चाय की जगह इसे पीना पाचन और हार्ट के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।
